Kezdőlap Edzés Étkezés Cikkek
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
     
Menü
     
Mr & Ms Olympia
     
Bodybuilders
     
Linkek
     
Menetrendek
     
Kezdőlap

 

Az első izomember

Szilárd meggyőződésem, hogy nagyon kevés ember tett többet országunkért a mi generációnk életében, mint ő. …Minden szó, amit a témáról ír, a legnagyobb figyelmet érdemli, nem csupán a nagyközönség, hanem az orvosi kar részéről is, mellyel mindig lojálisan együttműködött.

„Sir Arthur Conan Doyle”

                        Eugene Sandow   

 

 

 

 

 

 

Frederick Müllerként született 1867. április 2-án Königsburgban, Kelet-poroszországban, de a világ számára Eugene Sandow néven maradt ismert. Kétségtelenül Sandow volt a legnépszerűbb testépítő a történelemben egészen a modern időkig. Manapság is csupán Steve Reeves és Arnold Schwarzenegger múlta felül őt egyetemes vonzerő tekintetében. A mai normák szerint Sandow nem volt túlságosan vonzó külsejű, azonban az ő idejében a nők elaléltak, a férfiak pedig sárgák lettek az irigységtől hihetetlen fizikuma láttán. Sandow azonban jóval több volt csodás fizikai jelenségnél, mivel széles körű ismeretei voltak az emberi testről. Sokan úgy tekintették őt, mint eljövendő dolgok látnokát, legalább is ami a testkultúrát illeti.

Tovább

 

Leroy Colbert

Leroy ColbertÍgy kezdődött…

 

 

Leroy Colbert, az első testépítő, akinek sikerült 51 centis bicepszet kidolgoznia, a régi, szép időkről beszél.

Hadd emlékeztesselek a régen volt bajnokok, Steve Reeves, Arthur Harris, Floyd Page, Clarence Ross, Seymour Koenig, Marvin Eder, Art Zeller és saját csekélységem napjaira.

Harminc vagy negyven évvel ezelőtt megőrültünk volna a testépítő eszközök elképesztő választékának akárcsak a látványától is, amelyekkel ma dolgoznak.

Hogy miként tudtunk akkoriban figyelemre méltó fizikumot elővarázsolni a rendelkezésre álló eszközök segítségével, azon bizony még ma is sokszor elcsodálkozom.

A 44 kilós súlyú, gyenge legény sztorija évtizedekig közszájon forgott, és én valóban azok közé a kölykök közé tartoztam, akiket még az asztma is gyötört, és doktorok is csak azzal vigasztaltak, hogy majd kinövöm egyszer. Irigykedéssel néztem, amikor az egészséges srácok a szomszédban egymás erejét tették próbára az akkoriban divatos, fémből készült és hordozható buszmegálló jelzőtáblájának emelgetésével. Szerettem volna részt venni a vetélkedőben, de mikor egyedül voltam és megpróbáltam felemelni az egyik ilyen oszlopot, bizony nem sikerült. Ahhoz a taktikához folyamodtam, hogy - a magam vigasztalására – kinevettem a fiúkat, amikor azok erőlködve a fejük fölé emelték a megállókat jelző műtárgyakat. Tudomásul vettem, hogy – ahogyan felénk mondták – egész életemre girnyó maradok.

Tovább

 

 Jim Park

„Röpke két év alatt mindent megnyert, amit meg lehetett nyerni.”

Jim Park

 

 

Jim Park, a korábbi Mr. Amerika, Mr. World és Mr. Universe olyasvalaki, akit az ős öreg izomagyak kivételével szinte majdnem mindenki elfelejtett már. És mégis minden mai, proteines shake-et iszogató testépítő hálával tartozik Jimnek.

Az egyik első és legsikeresebb, az edzéshez tudományos táplálkozást alkalmazó testépítő volt. Jim már azelőtt kísérletezett magas proteintartalmú táplálék-kiegészítőkkel, aminosavakkal és vitaminokkal, mielőtt azok megszokott jelenséggé váltak a testépítésben. Tulajdonképpen az ő sikere folytán alakult ki a modern, általunk is ismert táplálék-kiegészítő ipar. Jim egy Irvin Johnson nevű tudományos táplálkozás-szakértővel dolgozott együtt, akinek chicagoi edzőterme  az 50-es években a tudományos táplálkozás és edzés kísérleti labora volt.

Park pályája üstökösként ívelt felfelé. Röpke két év alatt minden elképzelhetőt megnyert, majd továbbállt. Akkoriban ebből a sportból nem lehetett meggazdagodni. Johnson időközben Kaliforniába költözött, felvette a Rheo H. Blair nevet és sok 60-as és 70-es évekbeli testépítő-ász táplálkozási szakértője lett, többek között Larry Scott és Frank Zane Mr. Olympia győzteseké, valamint Don Horworth-é, az akkori Mr. Amerika cím tulajdonosáé. Ezeket az embereket ma már sokan az első nagymenő testépítők közt tartják számon, akik tudatos táplálkozást is alkalmaztak, hogy versenyeket nyerjenek. De nem így van. Jóval előttük is volt már valaki. Jim Parknak hívták. Ez az ő története.

Tovább

 

Arthur Saxon

Bradley J. Steiner

 

 

 

 

Bradley J. Steiner több mint harminc éven át mondta el mindenkinek, aki meghallgatta, hogy a régimódi edzéstípusokból sokat tanulhatnak a mai testépítők. Száz százalékig igaza volt. Sokan nem értenek egyet abban, hogy a régmúlt „erőművészei sokat tudtak az edzésről”. Végülis a ma testépítői sokkal nagyobbak és szálkásabbak, mint száz évvel ezelőtti elődeik. Miért volna szükség ma, a huszadik század utolsó éveiben visszanyúlni a kezdetlegesnek tűnő gyökerekhez? Íme, néhány meggyőző példa:

Tovább

A képen: Arthur Saxon

 

 

 

 

 

A testépítés legendás alakjai:

 

 

 Larry Scott

 

 

Tovább


Oldal elejére

 

     

Hova mehetnék, mikor az árnyak hívnak? ~ Egyre közelebb jön ~ Elvesztem az uralmamat ~ Átveszi a hatalmat~ Ments meg!    *****    A szíved úgy ver mint egy dob - A üldözés csak most kezdõdik - Egy rossz lépés és az enyém vagy - FRPG    *****    Megnyílt Palvin Barbara elsõ magyar rajongói oldala. Tudj meg róla mindent és gyönyörködj a képeiben :)    *****    Légy a magad Asztrológusa! INGYENES OKTATÁS, bármikor elkezdheted – keress oldalamon!    *****    JégVirág Design***Kódot keresel?Designt keresel?Elakadtál? itt a helyed...várom a cseréket is***JégVirág Design    *****    MARGOT ROBBIE MAGYARORSZÁG - AZ EGYETLEN MAGYAR FORRÁSOD A SZÍNÉSZNÕRÕL - ISMERD MEG A SUICIDE SQUADBELI HARLEY QUINN-T    *****    in-spotlight.tumblr.com - designcsere, nyitás, zárás? megosztanád másokkal is a hírt? akkor itt a helyed!    *****    Megnyílt Palvin Barbara elsõ magyar rajongói oldala. Tudj meg róla mindent és gyönyörködj a képeiben :)    *****    Új design - Charmed - Mágia - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Bûbájos boszorkák - Charmed - Játékok - Charmed    *****    Megújult a Nikkiiworld. Immár új címen (is), új tartalmakkal, teljesen új oldalszerkezettel, és egy új csettel vár! :)    *****    szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték - szerepjáték    *****    A kúszó árnyak meg akarnak erõsödni, mélyebben, mint az igazság. Próbálok ellenállni, de téged akarlak.    *****    A szíved úgy ver mint egy dob - A üldözés csak most kezdõdik - Egy rossz lépés és az enyém vagy - FRPG    *****    "Csak mert rokon, attól még nem családtag. Azt ki kell érdemelni."    *****    What do you want, what do you want me to say? Sorry that I lost our love, until the end of time.    *****    SZÉPSÉGÁPOLÁS MINDEN MENNYISÉGBEN! DIVAT, ÖLTÖZKÖDÉS, SMINK TIPPEK, TANÁCSOK, ONLINE RENDELÉS!    *****    Megnyílt Palvin Barbara elsõ magyar rajongói oldala. Tudj meg róla mindent és gyönyörködj a képeiben :)    *****    Hangmasszázs, hangfürdõ, bemutatók    *****    in-spotlight.tumblr.com - designcsere, nyitás, zárás? megosztanád másokkal is a hírt? akkor itt a helyed!    *****    Még nevezhetsz a Nyomtatható sulis cuccok versenyre! Várjuk a saját készítésû órarendeket, könyvjelzõket, füzetcímkéket!